Ну что ж, эйфория от старта челленджа постепенно проходит, самые горячие темы — написаны, и инерция старается откатить нас назад, в старое “комфортное” состояние. Всё чаще у участников посты ЧТО-ТО НЕ ИДУТ. Поэтому сегодня одно универсальное средство, которое с вероятностью 99,9% вам поможет.
Если это с вами происходит сегодня, действуйте незамедлительно: откройте чатик вашей группы и начинайте писать…
Если конкретно, то «#пост и…
- Если сложно — пишите #пост
че-то сложно сегодня… - Если не успеваете —
блин, не успеваю! - Если не знаете, о чем написать —
сижу туплю над темой для поста, о чем написать - Недовольны текстом —
ребята, так стыдно / не нравится этот текст! - Нет мотивации и хочется «откупиться» —
настроение — заплатить штраф завтра и забить сейчас...
У опытных участников за годы челленджа выработалась пословица:
Если не знаешь, о чем писать — напиши, что не знаешь, о чем писать
Почему?
- Вы — не одни в этом, в эту фазу неизбежно попадают все
- Выразить чувства и напряжение в безопасном пространстве чата — полезно и ведёт к расслаблению
- Реакции и поддержка от одногруппников на них — бесценны
- Это способ добыть «социальный» гормон окситоцин (повышается, когда мы чувствуем связь со своим «племенем» и насыщает нас чувством безопасности), который снизит кортизол и даст энергию, чтобы сделать следующий шаг
- Ребята даже могут предложить тему для поста, со стороны это часто даже виднее :)
- Им ещё и приятно будет: вы же обращаетесь к ним за помощью, они тоже от этого будут чувствовать себя хорошо. Ловите момент!
Почему это работает?
Помните лайфхак: когда впадлу идти на пробежку — просто наденьте на ноги кроссовки, без каких-либо ожиданий! Здесь, работает та же технология — начиная писать про то, что вы не знаете, о чем писать — вы уже начали писать этот чёртов пост!!
И, согласно второму закону Ньютона (помните такой из школы), вы к этому моменту прошли самую сложную фазу: переход из состояния покоя в состояние движения, и дело остается за техникой — набрать пару абзацев текста, да нажать «Отправить».
В процессе райтинга наблюдайте, с чем связано это ваше «трудно идёт»: вы устали и вам нужно побольше поспать сегодня? у вас сегодня не было ничего, что бы вам хотелось «задокументировать»? куда делись темы, которые вас волнуют?
В общем, отличная возможность для маленькой рефлексии…
Что предлагаю попробовать сегодня
- Откройтесь группе своими переживаниями, попробуйте передать контекст, в котором вы находитесь
- Делайте это, по возможности, хотя бы не в последний час перед полуночью — так вы повысите вероятность того, что кто-то в чате в принципе будет активен 🌛
- Поддержку с большей вероятностью вы получите, если уже проявляетесь в нашем микро-сообществе как отдающий и поддерживающий человек — поэтому оставляйте реакции и комментируйте посты других участников 💪
Напишите потом, как вам!